Wpisy archiwalne w kategorii

wroc

Dystans całkowity:10586.07 km (w terenie 1994.30 km; 18.84%)
Czas w ruchu:469:50
Średnia prędkość:22.51 km/h
Maksymalna prędkość:51.38 km/h
Suma podjazdów:15051 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:192 (91 %)
Suma kalorii:427794 kcal
Liczba aktywności:339
Średnio na aktywność:31.23 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Do Harfy

Środa, 7 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Wychodząc z domu na zajęcia o 7, wydało mi się, że jest podejrzanie ciepło na dworze. Wracając słońce elegancko grzało i widziałem ludzi w kótkim rękawie. Aby nie zmarnować ostatniej jak sądzę okazji na jazdę na krótko, wybralem się do Harfy. Na więcej nie było czasu, bo na 4 godzinnym okienku jeszcze się wcześniej kimnąłem. W Harfie kupiłem 2 dętki i kolejne okładziny ścierne: rim wranglery 2, bo clarcks'y nie przypadły mi do gustu.

Standard

Wtorek, 22 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Chciałem jechać na rędzin, ale zawróciłem na górce szaniec szwedzki. Dziwnie duszno i gorąco, a przecież tylko 23 stopnie.

Rędzin

Piątek, 18 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Przez 4 dni nie jeździlem, bo zabrałem się wreszcie za napęd. Zdjąłem łańcuch, przerzutkę przednią, wózek tylniej, koło tylnie, kasetę oraz blaty. Łańcuch dokładnie wymyłem w benzynie ekstrakcyjnej robiąc shake'a co najmniej 10 razy w ciągu 4 dni, pomiędzy oczywiście sedymentacja i dekantacja. Ostatni raz w świeżej porcji benzyny (wcześniej przetarłem do połysku szmatą z płynem). Po płukaniu benzyna była prawie bezbarwna. Kasetę myłem w wodzie szczoteczką i szmatą z płynem do naczyń przez 1,5 godziny. Wyglądała i błyszczała jak nowa. Blaty i wózek przerzutki podobnie. Na koniec wszystko zmontowałem, wyregulowałem przerzutkę przednią, którą zamontowałem trochę niżej na ramie, niż poprzednio, bo krawędź prowadnicy łańcucha był za wysoko w stosunku do lini zębów dużego blatu. Teraz jest ok 3 mm, tak jak powinno być. Po wszystkim nasmarowałem łańcuch poprzez nałożenie 1 kropli zielonego Finifsh Line'a na każde ogniwo, a w zasadzie swożeń. Po nocy przetarłem łańcuch szmatką, aby usunąć nadmiar smaru.
Podumowując napęd chodzi bezgłośnie i wygląda jak nowy.
Niestety taki serwis zajmuje dużo czasu, następny zrobię po zimie, przed nowym sezonem.

Standard 2

Czwartek, 10 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc

Standard 2

Środa, 9 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Całkiem ładnie słońce dziś świeciło, oby tak pozostało jak najdłużej.

Standard 2

Wtorek, 8 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc

Standard 2

Poniedziałek, 7 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
W Hali Ludowej mecz koszykówki Polska - Bułagaria. Jechałem koło Odry i słyszałem doping kibiców dochodzący z hali.

Stadion Olimpijski

Niedziela, 6 września 2009 · Komentarze(2)
Kategoria wroc
Na 18 na żużel Sparta Wrocław - Wybrzeże Gdańsk. Atmosfera jak zawsze podczas meczy z Gda (i Falu) bardzo fajna. Wszak mówi się, że Gdańsk to dzielnica Wrocławia położona nad morzem. Już od 15 lat panuje zgoda z Gda.

Wynik 51:39

OMW, las mokrzański

Niedziela, 6 września 2009 · Komentarze(1)
Kategoria wroc
Ostatni, 3 etap Otwartych Mistrzostw Wrocławia w MTBO. Dokładnie na drugim końcu miasta, dalej w granicach miasta od domu nie mogło by być. Na zapisane 80 osób, część chyba zrezygnowała z powodu pogody, bo jakoś mało osób było widać. Punkty kontrolne rozlokowana bardzo ciekawie.
Podobnie jak 2 edycję, tą wygrałem w kategorii open z czasem coś koło 21 minut, kolejny zawodnik miał czas 25 minut z groszami. Mimo, że nie startowałem w 1 edycji, zostałem Mistrzem Wrocławia, bo brane są pod uwagę 2 najlepsze starty.
Dostałem 2 dyplomy i medal z którego jestem bardzo zadowolony.

Totalnie lajtowo.

Sobota, 5 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Dziś wyjątkowo na totalnym luzie, przed jutrzejszymi mistrzostwami. Trzymałem prędkość średnio 25. Nie pamiętam nawet, kiedy tak wolno jeździłem i na zupełnym luzie. Szkoda tylko, że było zimno i wiał mocny wiatr.