Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:1094.35 km (w terenie 60.00 km; 5.48%)
Czas w ruchu:45:27
Średnia prędkość:24.08 km/h
Maksymalna prędkość:50.98 km/h
Suma podjazdów:767 m
Maks. tętno maksymalne:195 (92 %)
Maks. tętno średnie:164 (78 %)
Suma kalorii:33379 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:43.77 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Długołęka

Czwartek, 31 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Na Pawłowicach minąłem 2 szosowców od Henia, oczywiście na Feltach.

Wzgórza trzebnickie

Środa, 30 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Standardowa trasa. Przejrzystość powiatrza nadal słaba, nie było widać ślęży.

Rozjazd

Poniedziałek, 28 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Miało był tlenowo po wczorajszym, na początku z wiatrem pewnie było, ale pod waitr to już niekoniecznie.

Setka

Niedziela, 27 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc i okolice
Pierwsza setka w tym roku. Celem był masyw ślęży, aby poczuć w nogach trochę % na podjeździe. Spotkaliśmy się o 10, znaczy się 9 na stary czas. Pod McDoanaldem przy Factory pojawił się biker81 oraz WrocNam, który odłączył się od nas w Kątach Wr. Dojazd do mietkowa pod wiatr, do sobótki zresztą również. W okoliczach Ślęży zawsze można spotkać rowerzystów, nie inaczej było dzisiaj (większość na szosówkach).
Wracając do wrocławia zatrzymaliśmy się w piekarni w rogowie sobóckim (mają tu najlepsze espresso w okolicy wrocławia).

Piątek

Piątek, 25 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Nic ciekawego poza wiatrem, przedni i tylni może być, ale boczny wyjątkowo mi przeszkadza. Mocniejszy podmuch potrafi mocno zachwiać rowerem, strach pomyśleć co by było, gdybym miał pełne koło z tyłu.

Trening z Rekinami

Czwartek, 24 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Mijając granice miasta na liczniku od domu miałem średnią 29,89 km/h, po prostu bajka!

energetyczna obwodnica Wrocławia:


3x400 kV, połączy stację Pasikurowice z fabrykami koncernu LG w Biskupicach Podgórnych. Linia będzie mieć 50 km i przetnie tereny pięciu gmin: Długołęki, Czernicy, Świętej Katarzyny, Żórawiny i Kobierzyc. Na terenie tej ostatniej gminy w okolicy Małuszowa powstanie też nowa stacja elektroenergetyczna Wrocław.

W drodze powrotnej wstąpiłem na Stadion Olimpijski, gdzie Sparta Wrocław gościła Rekiny z Rybnika na treningu punktowanym.
.
Żużel to piękny sport, na głowę bije piłkę nożną, koszykówkę i siatkówkę. Na szczęście pzm i kluby nie uległy lobby fim i unii i nie zgodziły się na stosowanie niebezpiecznych (cichszych) tłumików.

Na wschód od Wrocławia

Środa, 23 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Od ostatniego przejazdu tą trasą w zeszłym roku widać zmiany na lepsze. Przynajmniej w 2 miejscach wymienili asfalt (na więcej nie ma szans, wszak drogowcy by się przepracowali). Pozostały miejsca, które gwarantują darmowy masaż, najwięcej na wiochach, we Wrocławiu nie jest tak źle.

Bez pomysłu

Wtorek, 22 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
jw.

Zachodnie okolice wrocławia

Poniedziałek, 21 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Wiatr nie umilał dziś jazdy. Do tego kierowcy po zimie również nie przyzwyczajeni do rowerzystów - w korku najpierw gaz, żeby mnie wyprzedzić i od razu hamulec, bo auta z przodu stoją.

Słaba przejrzystość powietrza, Ślęża ledwo widoczna (nie raz widać było dokładnie góry sowie, a nawet karkonosze).

Standard

Niedziela, 20 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Krótkie rozruszanie mięśni po wczorajszym, większość pod wiatr.