Dystans całkowity: 10586.07 km (w terenie 1994.30 km; 18.84%) Czas w ruchu: 469:50 Średnia prędkość: 22.51 km/h Maksymalna prędkość: 51.38 km/h Suma podjazdów: 15051 m Maks. tętno maksymalne: 207 (98 %) Maks. tętno średnie: 192 (91 %) Suma kalorii: 427794 kcal Liczba aktywności: 339 Średnio na aktywność: 31.23 km i 1h 23m
Więcej statystyk
Parę podjazdów i zjazdów. Ciekaw jestem do której dziś w nocy posiedzę, zapowiada się kolejna zarwana nocka :/
DST
21.28 km
Teren
5.00 km
Czas
01:02
VAVG
20.59 km/h
VMAX
38.73 km/h
Temp.
19.9 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
128 ( 60% )
Kalorie 2017 kcal
W górę
121 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Całkiem przyzwoicie się jeździło po nieprzespanej nocy. Nie pamiętam nawet, kiedy ostatnio musiałem zarwać nockę. Wakacje blisko!
.
DST
45.25 km
Teren
20.00 km
Czas
01:46
VAVG
25.61 km/h
VMAX
37.75 km/h
Temp.
19.9 °C
HRmax
184 ( 87% )
HRavg
145 ( 69% )
Kalorie 1771 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Ponownie minąłem na tej trasie kolarza - byłego szosowca na starej kolarzówce. Mijam go od ładnych paru lat. Będzie już ze 4 lata. Na wiecej nie było czasu, wszak kończy się sesja.
DST
30.00 km
Teren
1.00 km
Czas
01:02
VAVG
29.03 km/h
VMAX
36.70 km/h
Temp.
19.8 °C
HRmax
184 ( 87% )
HRavg
155 ( 73% )
Kalorie 901 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Z okazji kończącego się Święta Wrocławia na miastem przeleciały szumnie zapowiadane 4 F-16. Jankeski złom nie pokazał nic ciekawego, miały być akrobacje, a był zwykły przelot na wysokości co najmniej 500m. Gdzie to czasy, gdy nad Polską można było często zobaczyć ćwiczące dwudzieste dziewiąte, które nawiasem mówiąc, w bezpośredniej walce bez problemu pokonały by amerykańskie F-16.
Przy okazji fotka rosnącego Sky Tower.
DST
31.78 km
Teren
1.00 km
Czas
01:10
VAVG
27.24 km/h
VMAX
38.40 km/h
Temp.
18.8 °C
HRmax
180 ( 85% )
HRavg
148 ( 70% )
Kalorie 1024 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Musiałem się wyspać. Zanim wstałem, zjadłem, przeglądnąłem newsy była już 17 :) W momencie jak miałem wychodzić na rower zaczęło grzmieć, więc poczekałem. Przeszła potężna burza. Dopiero jak przeschło, pod wieczór ruszyłem na króciutką pętlę wokół Wielkiej Wyspy.
DST
15.12 km
Teren
3.00 km
Czas
00:36
VAVG
25.20 km/h
VMAX
36.70 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
182 ( 86% )
HRavg
146 ( 69% )
Kalorie 454 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Dawno tam nie byłem, zarosło dość mocno. Drogą, którą przed powodzią jeździły auta, dziś z trudem przejechałem.
DST
40.54 km
Teren
20.00 km
Czas
01:37
VAVG
25.08 km/h
VMAX
41.60 km/h
Temp.
22.8 °C
HRmax
171 ( 81% )
HRavg
141 ( 67% )
Kalorie 1509 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
jak co tydzień, trochę podjazdów i zjazdów.
DST
24.62 km
Teren
6.00 km
Czas
01:21
VAVG
18.24 km/h
VMAX
42.38 km/h
Temp.
18.4 °C
HRmax
177 ( 84% )
HRavg
134 ( 63% )
Kalorie 1818 kcal
W górę
234 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Fajnie się jeździło.
DST
36.01 km
Teren
13.00 km
Czas
01:51
VAVG
19.46 km/h
VMAX
41.60 km/h
Temp.
24.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
138 ( 65% )
Kalorie 2320 kcal
W górę
256 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Czyli parę podjazdów i zjazdów.
DST
46.17 km
Teren
18.00 km
Czas
02:13
VAVG
20.83 km/h
VMAX
36.70 km/h
Temp.
20.5 °C
HRmax
182 ( 86% )
HRavg
140 ( 66% )
Kalorie 2132 kcal
W górę
301 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
W dzień upał, a wracając do domu całkiem przyjemnie.
fragment profilu:
Filmik na który już dawno się natknąłem, dodaję wersję z napisami, bo nie każdy zrozumie wszystko ze słuchu. Bezapelacyjnie najlepszy moment od 1:38
.
DST
34.29 km
Teren
15.00 km
Czas
01:48
VAVG
19.05 km/h
VMAX
37.06 km/h
Temp.
27.0 °C
HRmax
192 ( 91% )
HRavg
140 ( 66% )
Kalorie 2504 kcal
W górę
290 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze