w drodze powrotnej wstąpiłem na głowny kupić bilety na wyjazd nad morze :)
DST
27.23 km
Czas
01:07
VAVG
24.39 km/h
VMAX
32.76 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
188 ( 89% )
HRavg
142 ( 67% )
Kalorie 1418 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Przez Rogów. Wracając w okolicach Nowej Wsi Kąckiej minęliśmy Pana Kazia Władykę z grupą innych mastersów. To wrocławska legenda Reworu, dalej jeździ mając na kraku osiemdziesiąt parę lat.
DST
101.56 km
Czas
04:20
VAVG
23.44 km/h
VMAX
53.38 km/h
Temp.
18.3 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
125 ( 59% )
Kalorie 4612 kcal
W górę
233 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Celem Zielony Szczyt - ostatni niezbędny do zdobycia odznaki Korona Wzgórz Trzebnickich.
DST
91.01 km
Teren
5.00 km
Czas
04:25
VAVG
20.61 km/h
VMAX
50.08 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
118 ( 56% )
Kalorie 4328 kcal
W górę
517 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.22 km
Czas
01:03
VAVG
28.78 km/h
VMAX
41.61 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
152 ( 72% )
Kalorie 1225 kcal
W górę
56 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.24 km
Czas
01:03
VAVG
28.80 km/h
VMAX
38.58 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
157 ( 74% )
Kalorie 1202 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Ze ślimakiem. Wszędzie spokojnie, pusto i cicho.
DST
29.62 km
Czas
01:22
VAVG
21.67 km/h
VMAX
37.23 km/h
Temp.
5.1 °C
HRmax
183 ( 87% )
HRavg
132 ( 62% )
Kalorie 1398 kcal
W górę
49 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
26.17 km
Teren
2.00 km
Czas
01:07
VAVG
23.44 km/h
VMAX
39.30 km/h
Temp.
7.4 °C
HRmax
186 ( 88% )
HRavg
139 ( 66% )
Kalorie 1200 kcal
W górę
37 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Dziwne bo nie minąłem żadnego innego rowerzysty, zwykle na wzgórzach mijałem kilku, widać sezon rzeczywiście się kończy.
DST
70.66 km
Teren
1.00 km
Czas
02:39
VAVG
26.66 km/h
VMAX
52.40 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
180 ( 85% )
HRavg
149 ( 70% )
Kalorie 3113 kcal
W górę
361 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
50.54 km
Teren
17.50 km
Czas
02:05
VAVG
24.26 km/h
VMAX
34.58 km/h
Temp.
13.8 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
148 ( 70% )
Kalorie 1917 kcal
W górę
65 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Prędkość lepsza niż wczoraj - nie jest źle.
DST
31.03 km
Czas
01:05
VAVG
28.64 km/h
VMAX
35.57 km/h
Temp.
11.8 °C
HRmax
196 ( 93% )
HRavg
159 ( 75% )
Kalorie 1214 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze