Dystans całkowity: 10586.07 km (w terenie 1994.30 km; 18.84%) Czas w ruchu: 469:50 Średnia prędkość: 22.51 km/h Maksymalna prędkość: 51.38 km/h Suma podjazdów: 15051 m Maks. tętno maksymalne: 207 (98 %) Maks. tętno średnie: 192 (91 %) Suma kalorii: 427794 kcal Liczba aktywności: 339 Średnio na aktywność: 31.23 km i 1h 23m
Więcej statystyk
DST
30.13 km
Czas
01:04
VAVG
28.25 km/h
VMAX
33.64 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
183 ( 87% )
HRavg
154 ( 73% )
Kalorie 1235 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz po chorobie.
DST
25.02 km
Teren
2.00 km
Czas
01:09
VAVG
21.76 km/h
VMAX
41.50 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
145 ( 69% )
Kalorie 946 kcal
W górę
49 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw spacerowym tempem, później na pkp kupić bilet i ze ślimakiem na pergolę. Fontanna łądnie wygląda nocą.
DST
32.17 km
Teren
1.00 km
Czas
01:58
VAVG
16.36 km/h
VMAX
37.06 km/h
Temp.
3.4 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
112 ( 53% )
Kalorie 1877 kcal
W górę
66 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjątkowy dzień, długo na niego czekałem. Trasa leg - park pd - mała sob - park grab - wzg grab - fat
DST
34.08 km
Teren
3.00 km
Czas
01:47
VAVG
19.11 km/h
VMAX
38.40 km/h
Temp.
3.9 °C
HRmax
182 ( 86% )
HRavg
121 ( 57% )
Kalorie 1487 kcal
W górę
104 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowym tempem
DST
29.17 km
Teren
1.00 km
Czas
01:25
VAVG
20.59 km/h
VMAX
43.43 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
123 ( 58% )
Kalorie 1446 kcal
W górę
91 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowym tempem
DST
30.18 km
Czas
01:48
VAVG
16.77 km/h
VMAX
39.66 km/h
Temp.
9.6 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
109 ( 51% )
Kalorie 1787 kcal
W górę
86 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowym tempem.
DST
34.00 km
Czas
02:02
VAVG
16.72 km/h
VMAX
36.90 km/h
Temp.
9.8 °C
HRmax
188 ( 89% )
HRavg
108 ( 51% )
Kalorie 2507 kcal
W górę
87 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Start rano o 5.33, dojazd na miejsce 5.44, pkp oczywiście zawiodło i opóźnienie wyniosło ponad 10 min (5.47 na 6.01). Ślimak wracał z tropików:) Rano temp 8.4 C Wieczorem najpierw 12.4 a więc ciepło, później już koło 10, na sam koniec 8.5C Na kosmonautów łatałem dętkę slicka, później pod fatem już nie łatałem, tylko wymieniłem na nową.
DST
46.11 km
Czas
02:18
VAVG
20.05 km/h
VMAX
37.89 km/h
Temp.
8.5 °C
HRmax
175 ( 83% )
HRavg
115 ( 54% )
Kalorie 1390 kcal
W górę
86 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś bez ciśnięcia, powoli. Muszę odpocząć po 2 dniach górskiej jazdy w terenie.
DST
31.30 km
Czas
01:11
VAVG
26.45 km/h
VMAX
34.34 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
178 ( 84% )
HRavg
127 ( 60% )
Kalorie 1044 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Następnie na Leśnicę pierwszy raz nową ścieżką rowerową wzdłuż kosmonautów.
DST
38.63 km
Czas
01:31
VAVG
25.47 km/h
VMAX
40.11 km/h
Temp.
25.0 °C
HRmax
175 ( 83% )
HRavg
137 ( 65% )
Kalorie 1548 kcal
W górę
66 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze