Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:11238.33 km (w terenie 49.00 km; 0.44%)
Czas w ruchu:424:41
Średnia prędkość:26.46 km/h
Maksymalna prędkość:56.90 km/h
Suma podjazdów:27096 m
Maks. tętno maksymalne:203 (96 %)
Maks. tętno średnie:173 (82 %)
Suma kalorii:428601 kcal
Liczba aktywności:234
Średnio na aktywność:48.03 km i 1h 48m
Więcej statystyk

73 17.05

Czwartek, 17 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
cd

72 16.05

Środa, 16 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
standard

71 15.05

Wtorek, 15 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Standard

70 14.05

Poniedziałek, 14 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Pętla przez bogdaszowice i kąty. A na deser truskawki z Asią.

Mauzoleum Blüchera w Krobielowicach

67 11.05

Piątek, 11 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
fat, wzg grab, klecina, hallera z A.

68 11.05

Piątek, 11 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Przez nocne miasto na Hł. Później cichutko na klatce, żeby nikogo nie obudzić.

61 06.05

Niedziela, 6 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Fat, wzg grab, park kleciński, hł z Asią.

60 05.05

Sobota, 5 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Strzelin, Samborowiczki (traiczna kostka), przełęcz pod gromnikiem, Biały Kościół i obowiązkowo chwila relaksu nad wodą:) Później przejechaliśmy obok arboretum w Wojsławicach. Byłem tak już kiedyś jako dziecko, chciałbym się tam jeszcze kiedyś pojawić i pochodzić wsród tak pieknych roślin. Szczególnie jak wszystko jest zielone. Dalej Niemcza - miasto o ponad 1000 letniej historii. Przejeżdżając można było poczuć klimat historii. Z Niemczy skierowaliśmy się w masyw ślęży, przeł tąpadła, mietków i wro.

wzgórza strzelińskie


w białym kościele


w oddali góry sowie


ślęża


na tąpadła


mietków


leśna impresja w zielonej aleji

59 04.05

Piątek, 4 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Szybki standard, nogi podawały. Średni puls niski, a prędkość fajna.

58 03.05

Czwartek, 3 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Tym razem pojechaliśmy przez lasy obornickie do strupiny (ktoś wywinął orła na piasku), dalej żmiegród gdzie w okolicach rozgrywała się czasówka - widzieliśmy wielu kolarzy na całej gamie sprzętów. Dojada do trzebnicy na ostatku wody, postój nad stawem, nastepnie 14%.



w strupinie


nad stawem