Dystans całkowity: 1467.91 km (w terenie 227.00 km; 15.46%) Czas w ruchu: 67:46 Średnia prędkość: 21.66 km/h Maksymalna prędkość: 54.94 km/h Suma podjazdów: 6877 m Maks. tętno maksymalne: 203 (96 %) Maks. tętno średnie: 192 (91 %) Suma kalorii: 74396 kcal Liczba aktywności: 36 Średnio na aktywność: 40.78 km i 1h 52m
Więcej statystyk
Mimo, że od co najmniej tygodnia nie padało i przez ostatni weekend temperatura była 28-30 stopni w terenie nadal kałuże i błoto. Tam zawsze jest błoto, tereny są wyraźnie podmokłe. Tym razem błoto to było chociaż w miarę stałe i zwięzłe. Przejechałem wszystkimi 3 singlmi w tamtym rejonie. Powrót do wrocławia pod wiatr.
DST
43.66 km
Teren
12.00 km
Czas
02:03
VAVG
21.30 km/h
VMAX
34.58 km/h
Temp.
23.0 °C
HRmax
186 ( 88% )
HRavg
154 ( 73% )
Kalorie 2485 kcal
W górę
118 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo szybko robi się już ciemno - szok. Już o 19.10 jest szaro, a 19.30 to już prawie noc. Eksploracja nowych ścieżek.
DST
31.93 km
Teren
15.00 km
Czas
01:40
VAVG
19.16 km/h
VMAX
37.35 km/h
Temp.
22.3 °C
HRmax
192 ( 91% )
HRavg
143 ( 68% )
Kalorie 1980 kcal
W górę
185 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.19 km
Czas
01:03
VAVG
28.75 km/h
VMAX
35.66 km/h
Temp.
16.4 °C
HRmax
188 ( 89% )
HRavg
153 ( 72% )
Kalorie 1436 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
45.45 km
Czas
02:19
VAVG
19.62 km/h
VMAX
35.01 km/h
Temp.
19.9 °C
HRmax
163 ( 77% )
HRavg
111 ( 52% )
Kalorie 2146 kcal
W górę
82 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw szybki dojazd do parku klecińskiego i ponad godzinne wylegiwanie się na trawie. Dalej zmiana miejscowki na park szczytnicki i delektowanie się izotonikiem podczas rozmowy.
DST
24.72 km
Teren
1.00 km
Czas
01:22
VAVG
18.09 km/h
VMAX
35.37 km/h
Temp.
33.9 °C
HRmax
180 ( 85% )
HRavg
117 ( 55% )
Kalorie 1465 kcal
W górę
54 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo dobra śrdenia do Zamku i z powrotem do wro: 25,52 km/h lepsza, niż poprzednim razem. Dokręcenie we wro tempem spacerowym.
Wyruszyliśmy o 5 (rano), świt nas zastał w okolicach Oławy. Jechało się dobrze za sprawą świetnego asfaltu prawie na całej trasie.
Zamek iście bajkowy, jak ze snu.
Żeby nie było, że nie byłem:
DST
311.25 km
Teren
4.00 km
Czas
12:38
VAVG
24.64 km/h
VMAX
54.94 km/h
Temp.
30.3 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
131 ( 62% )
Kalorie 8712 kcal
W górę
895 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
z daleka widać wysoki pylon mostu rędzińskiego.
DST
21.95 km
Czas
00:49
VAVG
26.88 km/h
VMAX
50.40 km/h
Temp.
18.4 °C
HRmax
192 ( 91% )
HRavg
142 ( 67% )
Kalorie 863 kcal
W górę
59 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Sprawdzenie czy po montażu wszytsko działa jak należy.
DST
25.73 km
Czas
00:53
VAVG
29.13 km/h
VMAX
50.40 km/h
Temp.
15.4 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
156 ( 74% )
Kalorie 1005 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
po odbiór zamówionej części
DST
15.81 km
Czas
00:42
VAVG
22.59 km/h
VMAX
36.70 km/h
Temp.
17.0 °C
HRmax
196 ( 93% )
HRavg
129 ( 61% )
Kalorie 752 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
fat, Las oporowski, park kleciński, południowy, mała sobótka, wzg grabiszynskie, fat
DST
34.88 km
Teren
5.00 km
Czas
01:44
VAVG
20.12 km/h
VMAX
38.40 km/h
Temp.
17.1 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
119 ( 56% )
Kalorie 1723 kcal
W górę
98 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze