Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:876.30 km (w terenie 164.00 km; 18.72%)
Czas w ruchu:44:53
Średnia prędkość:19.52 km/h
Maksymalna prędkość:67.39 km/h
Suma podjazdów:8852 m
Maks. tętno maksymalne:209 (99 %)
Maks. tętno średnie:161 (76 %)
Suma kalorii:44113 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:39.83 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Do Harfy x2

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Sama jazda przez miasto, czyli męczarnia.

Vive le Tour!

Niedziela, 24 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Po 3 tygodniach kolarskich emocji dziś zakończył się 98 Tour de France. Zasłużone zwycięztwo odniósł Cadel Evans. Jak co roku w dniu zakończenia Touru zrobiło mi się smutno, że to już koniec i na kolejny trzeba czekać cały rok.

Bardzi lubię ostatni etap Wielkiej Pętli, kolarze nie ścigają się już o zwycięztwo, był na to czas przez 3 tygodnie wyścigu.
Jak zwykle nie zabrakło na dzisiejszym etapie lampki szampana.


O stanięciu w tym miejscu marzy chyba każdy - tu ma się u stóp cały kolarski świat.


inne kadry dzisiejszego etapu








Cadel Evans wygrał TdF!

Sobota, 23 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Cadel Evans ("pekińczyk") wygrał dziś Tour de France! Cieszę się z tego, bo zasłużył na to, w odróżnieniu od braci Schlecków. Szkoda Contadora, ale wygrał Giro we wspaniałym stylu co kosztowało go zbyt wiele sił.

Przez całe ostatnie 3 dni padało we wrocławiu i było 13 stopni (w lipcu!), więc nie dało rady jeździć. Wcześniej zafundowałem sobie tydzień "nierowerowych wakacji", które w gruncie rzeczy były mi trochę potrzbne, bo byłem już zmęczony.
Dziś lekko, z większą kadencją na rozruszanie się.

Bez celu

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
bez pomysłu na jazdę



cmentarz żołnierzy polskich


sky towel

Rozjazd

Niedziela, 10 lipca 2011 · Komentarze(2)
Kategoria wroc i okolice
Trochę w teren, ale tam mokro po porannej burzy.

Wschodnim grzbietem Kotliny Kłodzkiej

Sobota, 9 lipca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria góry
Trasa w przeważającej częsci w terenie. Pogoda super, może nawet za ciepło. Ruszyliśmy w 3 osoby z Fr.org

bardo - przeł łaszczowa - przeł kłodzka - przeł jaworowa - lądek - przeł karpowska - przeł sucha - przeł płoszczyna - przeł staromorawiecka - przeł puchaczówka - bystrzyca

Źródełko na trasie


widok na Bardo




przełęcz łaszczowa


pomnik na zjeździe z przełęczy jaowrowej, który prawie przeoczyliśmy


Lądek Zdrój


Widok na kotlinę kłodzką z wysokości 1000m


Ulubina knajpa Puchaczówka-nie było czasu na wstąpienie


Widok na kotlinę kłodzką


W okoliacach przeł suchej spotkaliśmy czecha na mtb w wieku dobrze po 40, a nawet po 50. Pytał się jak jechać na czechy, dowiedzieliśmy się, że ma w nogach już 80 km po górach, a do domu zostało mu jeszcze 70!

Standard

Piątek, 8 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Dziś leciutko, przed jutrzejszą jazdą w górach.

Wzgórza trzebnickie

Czwartek, 7 lipca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria wroc i okolice
Tym razem terenem.

Most Rędziński ze wzgórz trzebnickich


Sky towel


Standard

Środa, 6 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Znów minąłem byłego szosowca.

Treningowo

Wtorek, 5 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria wroc
Nic ciekawego nie napiszę, oprótcz tego, że w terenie ślisko po ostatnich deszczach.