Dystans całkowity: 1240.72 km (w terenie 34.00 km; 2.74%) Czas w ruchu: 49:38 Średnia prędkość: 25.00 km/h Maksymalna prędkość: 53.38 km/h Suma podjazdów: 3112 m Maks. tętno maksymalne: 196 (93 %)  Maks. tętno średnie: 161 (76 %)  Suma kalorii: 50969 kcal Liczba aktywności: 27 Średnio na aktywność: 45.95 km i 1h 50m  
                  Więcej statystyk 
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Wyjechać na przeciw wracającej z domu Asi. Spotkaliśmy się w wyjątkowym miejscu - aż trudno wieżyć w taki przypadek. Powrót przez Mietków, Kąty.
Masyw ślęży
mietków
 
          
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          105.21 km
           
                                         
          Czas 
          04:23 
           
                              
          VAVG  
          24.00 km/h 
           
                              
          VMAX  
          52.40 km/h 
           
                              
          Temp.
          10.6 °C
           
                              
          HRmax 
          179 ( 85% )           
                              
          HRavg 
          142 ( 67% )           
                              
          Kalorie 4126 kcal
           
                              
          W górę 
          346 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          cmentarz
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          14.50 km
           
                               
          Teren 
          1.00 km
           
                               
          Czas 
          00:35 
           
                              
          VAVG  
          24.86 km/h 
           
                              
          VMAX  
          43.43 km/h 
           
                              
          Temp.
          5.7 °C
           
                              
          HRmax 
          177 ( 84% )           
                              
          HRavg 
          133 ( 63% )           
                              
          Kalorie  650 kcal
           
                              
          W górę 
           37 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Odprowadzić Asię do Mirosławic.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          63.67 km
           
                                         
          Czas 
          02:23 
           
                              
          VAVG  
          26.71 km/h 
           
                              
          VMAX  
          50.98 km/h 
           
                              
          Temp.
          8.0 °C
           
                              
          HRmax 
          188 ( 89% )           
                              
          HRavg 
          151 ( 71% )           
                              
          Kalorie 2872 kcal
           
                              
          W górę 
          155 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Nocą odprowadzić Ślimaka od Kam. Park szczytnicki, stadion, rynek, fat.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          28.96 km
           
                                         
          Czas 
          01:41 
           
                              
          VAVG  
          17.20 km/h 
           
                              
          VMAX  
          35.57 km/h 
           
                              
          Temp.
          6.5 °C
           
                              
          HRmax 
          165 ( 78% )           
                              
          HRavg 
          114 ( 54% )           
                              
          Kalorie 1364 kcal
           
                              
          W górę 
           82 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Las osobowicki, legnicka dalej już z Asią lotnisko i hł.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          65.77 km
           
                               
          Teren 
          15.00 km
           
                               
          Czas 
          03:03 
           
                              
          VAVG  
          21.56 km/h 
           
                              
          VMAX  
          43.94 km/h 
           
                              
          Temp.
          14.2 °C
           
                              
          HRmax 
          177 ( 84% )           
                              
          HRavg 
          144 ( 68% )           
                              
          Kalorie 2916 kcal
           
                              
          W górę 
          131 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Zawody w MTBO. Zająłem 2 miejsce! Pierwszy raz startowałem z elektronicznym systemem podbijania punktów kontorlnych SportIdent. Na mecie toważyszyła mi Asia, dziękuję że zechciałaś przyjechać i poświęcić swój czas, to max cenne dla mnie.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          41.04 km
           
                               
          Teren 
          15.00 km
           
                               
          Czas 
          02:09 
           
                              
          VAVG  
          19.09 km/h 
           
                              
          VMAX  
          30.61 km/h 
           
                              
          Temp.
          9.7 °C
           
                              
          HRmax 
          192 ( 91% )           
                              
          HRavg 
          152 ( 72% )           
                              
          Kalorie 2730 kcal
           
                              
          W górę 
          137 m
           
                              
          Sprzęt Merida matts HFS  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze