Dystans całkowity: 1023.36 km (w terenie 117.00 km; 11.43%) Czas w ruchu: 51:30 Średnia prędkość: 19.87 km/h Maksymalna prędkość: 53.38 km/h Suma podjazdów: 4181 m Maks. tętno maksymalne: 190 (90 %) Maks. tętno średnie: 157 (74 %) Suma kalorii: 54791 kcal Liczba aktywności: 21 Średnio na aktywność: 48.73 km i 2h 27m Więcej statystyk
DST
12.42 km
Teren
1.00 km
Czas
00:47
VAVG
15.86 km/h
VMAX
29.58 km/h
Temp.
-0.9 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
110 ( 52% )
Kalorie 1429 kcal
W górę
30 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
55.64 km
Teren
15.00 km
Czas
03:28
VAVG
16.05 km/h
VMAX
41.88 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
115 ( 54% )
Kalorie 3910 kcal
W górę
440 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
63.96 km
Teren
32.00 km
Czas
04:15
VAVG
15.05 km/h
VMAX
37.35 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
186 ( 88% )
HRavg
128 ( 60% )
Kalorie 3624 kcal
W górę
500 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
72.47 km
Teren
37.00 km
Czas
05:13
VAVG
13.89 km/h
VMAX
35.91 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
109 ( 51% )
Kalorie 4357 kcal
W górę
263 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
w drodze powrotnej wstąpiłem na głowny kupić bilety na wyjazd nad morze :)
DST
27.23 km
Czas
01:07
VAVG
24.39 km/h
VMAX
32.76 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
188 ( 89% )
HRavg
142 ( 67% )
Kalorie 1418 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Przez Rogów. Wracając w okolicach Nowej Wsi Kąckiej minęliśmy Pana Kazia Władykę z grupą innych mastersów. To wrocławska legenda Reworu, dalej jeździ mając na kraku osiemdziesiąt parę lat.
DST
101.56 km
Czas
04:20
VAVG
23.44 km/h
VMAX
53.38 km/h
Temp.
18.3 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
125 ( 59% )
Kalorie 4612 kcal
W górę
233 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Celem Zielony Szczyt - ostatni niezbędny do zdobycia odznaki Korona Wzgórz Trzebnickich.
DST
91.01 km
Teren
5.00 km
Czas
04:25
VAVG
20.61 km/h
VMAX
50.08 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
190 ( 90% )
HRavg
118 ( 56% )
Kalorie 4328 kcal
W górę
517 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.22 km
Czas
01:03
VAVG
28.78 km/h
VMAX
41.61 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
185 ( 88% )
HRavg
152 ( 72% )
Kalorie 1225 kcal
W górę
56 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.24 km
Czas
01:03
VAVG
28.80 km/h
VMAX
38.58 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
187 ( 89% )
HRavg
157 ( 74% )
Kalorie 1202 kcal
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
Ze ślimakiem. Wszędzie spokojnie, pusto i cicho.
DST
29.62 km
Czas
01:22
VAVG
21.67 km/h
VMAX
37.23 km/h
Temp.
5.1 °C
HRmax
183 ( 87% )
HRavg
132 ( 62% )
Kalorie 1398 kcal
W górę
49 m
Sprzęt Merida matts HFS
Aktywność Jazda na rowerze
argusiol
